可以使人获得超凡能力，甚至长生不老的神奇修炼方法。"九转金身决"是修真**中的一个概念，被视为一种高级的修炼方法。"九转"指的是修炼过程中的九个阶段，"金身"指的是修炼者身体的变化，而"决"则是指这种修炼方法的诀窍或秘诀。"九转金身决"在修真**中被描绘为一种可以使人获得超凡能力，甚至长生不老的神奇修炼方法，因此被称为"神书"。
《九转金身决》是一部融合了境界、炼体、奥义等元素的**，其境界划分如下：
1.练体境：锻炼身体，增强体能，是修炼的基础。
2.练筋境：修炼筋骨，增强爆发力和耐力。
3.练骨境：修炼骨骼，增**度和防御力。
4.练五脏：修炼内脏，增强内力和生命力。
5.筋骨齐鸣：达到筋骨齐鸣的境界，增强整体实力。
6.内息：修炼内息，增强内功修为。
7.感应：感应外界，增强感知能力。
8.内劲：修炼内劲，增强**力和防御力。
9.换血：将普通血液换为真血，增强整体实力。
以上是《九转金身决》的境界划分，每个境界都有不同的修炼重点和突破要求。
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